Há uma bebida repleta de vitamina C, que fortalece o sistema imunitário, confere uma sensação de saciedade e regula a digestão, que ajuda a perder peso enquanto dorme, segundo o portal Nueva Mujer.
Aqui tem a receita!
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Ingredientes:
Sumo de 1 toranja
1 maçã
2 punhados de couve
1 pedaço de gengibre
5 folhas de hortelã
250 ml de água
Modo de preparação:
1- Lave as folhas de hortelã, a maçã e a couve.
2- De seguida, corte tudo e junte num liquidificador, juntamente com o sumo da toranja, o gengibre e a água.
3- Deixe bater bem.
4- Por fim, transfira para um copo e, se assim o desejar, adicione alguns cubos de gelo.
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