O intestino não serve apenas para digerir alimentos  e permitir que os seus nutrientes entrem na corrente sanguínea. E o que se passa lá dentro não é tudo malcheiroso. Aquele que é considerado por muitos como o nosso 'segundo cérebro' também nos ajuda a ter um sistema imunitário saudável, assumindo um papel fundamental na proteção de doenças. 

Tem cuidado da sua saúde intestinal? Atenção aos sinais dados pelo corpo. O jornal The Sun esteve à conversa com especialistas da The Gut Health Clinic e da IBS, que explicam que sintomas jamais deve ignorar. Ei-los:

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1- Cabelo, unhas e pele mais fragéis;

2- Fraturas;

3- Ir muitas vezes à casa-de-banho; 

4- Gases e inchaço;

5- Fadiga;

6- Alterações de humor e depressão;

7- Tosse e constipações frequentes.

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