Considera-se um 'zero à esquerda' na cozinha? Pode respirar de alívio. Até para os mais experientes, todas as dicas são boas quando o que está em causa é poupar tempo e trabalho.
Na rede social Instagram, a nutricionista Francisca Oliveira partilhou um truque que irá facilitar - e muito - a preparação de brócolos. É fã? Só irá precisar, essencialmente, de três minutos e um micro-ondas.
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Em primeiro lugar, lave os brócolos. Depois, coloque-os num recipiente de vidro e salpique-os com água.
Depois, basta levar o recipiente com os brócolos ao micro-ondas com um prato por cima. Não exceda os três minutos.
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