Com o verão a chegar, ter uns glúteos definidos e sem celulite é o objetivo de muitas mulheres. É o seu caso?

Esqueça o elevador. "Troque o conforto do elevador e comece a subir e a descer as escadas do seu trabalho ou do prédio de sua casa", recomenda a BodyConcept em comunicado, sublinhando que "todo o movimento que fizer ao longo do dia vai contribuir para tonificar os músculos e os seus glúteos".

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Deve também beber chás drenantes. "É a solução perfeita para eliminar as toxinas do corpo, que quando não são eliminadas, acabam por se acumular em forma de celulite."

"Chá de cavalinha, de urtiga ou de barbas de milho são ótimas opções", recomenda. Porém, adverte: "Não deve exceder as duas a três chávenas por dia se quer bons e rápidos resultados".

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