Hipertensão é uma condição extremamente comum e afeta cada vez mais jovens. Como tem muitas consequências negativas, é necessário monitorizar, sempre que possível, os valores e ter alguns cuidados. É ainda essencial estar atento aos sinais que o corpo dá e que indicam que a pressão arterial está perigosamente alta.
Muitas vezes é considerada um 'assassino silencioso', no entanto, segundo os especialistas que falaram com o jornal Mirror, existem alguns sintomas mais flagrantes.
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Quais? Encontrar manchas de sangue nos olhos, tonturas persistentes e até ficar com a cara corada podem ser sinais de pressão alta, explica o jornal, citando o Healthline, um site especializado em saúde.
Fazer mudanças simples no estilo de vida e alimentação, nomeadamente, reduzir o consumo de álcool, não fumar e limitar as quantidades de cafeína ingeridas, já ajuda. Fazer exercício regularmente também é essencial.
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