Deixe a gulodice por conta da criatividade da nutricionista Lilian Barros, que sugere esta receita de mousse de manga tão saudável como deliciosa.
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Ingredientes:
2 mangas bem maduras
4 iogurtes naturais
1 folha de gelatina
2 colheres de sopa de xarope de arroz (opcional)
Modo de preparação:
1- Comece por hidratar a folha de gelatina.
2- Bata todos os ingredientes num liquidificador.
3- Verta a mistura para uma taça.
4- Leve-a ao frio de um dia para o outro.
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