Volta e meia dá por si a questionar-se se deve, ou não, incluir determinados temperos nos cozinhados do seu bebé? Ora, fique a saber que pode usar "todos os que sejam naturais", esclarece a nutricionista Patrícia da Costa Moura, numa publicação da rede social Instagaram.
"Usem e abusem de todas as ervas aromáticas e especiarias", diz, sublinhando que "são riquíssimas do ponto vista nutricional e dão um 'up' a cada refeição". Ainda assim, adverte: "Cuidado com misturas de especiarias". "Algumas têm sal, açúcar, óleos e aditivos adicionados."
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Eis, abaixo, seis especiarias que os bebés podem consumir:
1- Alecrim;
2- Coentros;
3- Salsa;
4- Canela;
5- Curcuma;
6- Gengibre.
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