Esta é daquelas receitas que não tem nada que enganar. Tudo o que precisa é rechear o wrap e embrulhar. Veja a proposta do 'website' The Spruce Eats.
Leia Também: Sem ideias? Faça esta saudável 'bowl' de arroz e grão-de-bico
Ingredientes:
1 tortilha de trigo
3 colheres de sopa de húmus
1/4 de abacate
Alface q.b
3 rodelas de tomate
4 fatias de pepino
Modo de preparação:
1- Barre a tortilha com o húmus. Coloque depois os restantes ingredientes pela ordem que quiser. Cuidado para não colocar recheio até perto das bordas.
2- Enrole e está pronto a comer.
Leia Também: Junte camarão, massa e iogurte. O almoço está servido em pouco tempo
