Nesta altura dos Santos Populares, a melhor amiga de todos os portugueses é a sardinha. Confirma, caro leitor? Pois, mas provavelmente nem sequer desconfia que este alimento tem inúmeros benefícios para a pele.
Mas nada tema. Em comunicado, a ConceptPlus conta tudo sobre as mais-valias da sardinha:
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Rica em vitamina B12
Essencial para a regeneração celular.
Fonte de selénio
Protege contra os danos causados pelo sol, além de ser um poderoso antioxidante.
Contém ómega 3 e vitamina D
Ajudam a manter a pele hidratada.
Tem colina
Integrante da vitamina B, responsável pela produção de colagénio e elastina, que trazem firmeza à pele.
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