Com as temperaturas a aumentar significativamente é necessário começar a pensar em formas de prevenir não só escaldões, mas também problemas mais graves, como insolação. Caso não saiba, é uma condição que ocorre quando o corpo já não consegue regular a sua temperatura devido ao sobreaquecimento, explica o Serviço Nacional de Saúde Britânico (NHS), citado no jornal Daily Record.
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Já a causa está relacionada com a exposição excessiva a temperaturas elevadas e não está diretamente associada com a luz solar. Isto significa que acontece mesmo quando se está abrigado do sol.
Requer atenção médica imediata e, se não for tratada, a insolação é capaz de causar danos graves nos rins e outros órgãos vitais, explica o site especializado em saúde Patient.
É ainda importante saber que os idosos e as crianças são os indivíduos mais em risco de insolação. Como são grupos vulneráveis é mais difícil identificar os sintomas que foram enumerados também pelo NHS.
Sinais de insolação a que deve estar atento:
- Continuar a sentir-se mal após 30 minutos de repouso num local fresco e a ingerir líquidos;
- Ter uma temperatura corporal muito elevada;
- Pele quente que não está a suar e com aspeto vermelho;
- Batimentos cardíacos acelerados;
- Respiração rápida ou falta de ar;
- Confusão e falta de coordenação;
- Convulsão ou ataque;
- Perda de consciência.
Beber muita água e outros líquidos frescos, usar roupas com cores claras, evitar o sol entre as 11h00 e as 15h00 e o exercício físico intenso, são alguns dos conselhos da entidade para evitar que um evento grave como este aconteça.
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