Com as temperaturas a aumentar significativamente é necessário começar a pensar em formas de prevenir não só escaldões, mas também problemas mais graves, como insolação. Caso não saiba, é uma condição que ocorre quando o corpo já não consegue regular a sua temperatura devido ao sobreaquecimento, explica o Serviço Nacional de Saúde Britânico (NHS), citado no jornal Daily Record. 

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Já a causa está relacionada com a exposição excessiva a temperaturas elevadas e não está diretamente associada com a luz solar. Isto significa que acontece mesmo quando se está abrigado do sol.

Requer atenção médica imediata e, se não for tratada, a insolação é capaz de causar danos graves nos rins e outros órgãos vitais, explica o site especializado em saúde Patient.  

É ainda importante saber que os idosos e as crianças são os indivíduos mais em risco de insolação. Como são grupos vulneráveis é mais difícil identificar os sintomas que foram enumerados também pelo NHS. 

Sinais de insolação a que deve estar atento:

• Continuar a sentir-se mal após 30 minutos de repouso num local fresco e a ingerir líquidos; 
• Ter uma temperatura corporal muito elevada;
• Pele quente que não está a suar e com aspeto vermelho; 
• Batimentos cardíacos acelerados; 
• Respiração rápida ou falta de ar;
• Confusão e falta de coordenação;
• Convulsão ou ataque;
• Perda de consciência.

Beber muita água e outros líquidos frescos, usar roupas com cores claras, evitar o sol entre as 11h00 e as 15h00 e o exercício físico intenso, são alguns dos conselhos da entidade para evitar que um evento grave como este aconteça. 

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