Os frascos são sempre uma boa opção para levar saladas. Esta receita é do 'website' EatingWell e junta atum, cenoura e ovo. Veja como se prepara.
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Ingredientes:
3 chávenas de couve picada
2 colheres de sopa de vinagrete de mostarda e mel
1 lata de atum em água
1/2 chávena de grão-de-bico enlatado
1 cenoura ralada
1 ovo
Modo de preparação:
1- Misture a couve com o molho e coloque no interior do frasco. Acrescente o atum por cima, o grão e ainda a cenoura. Feche o frasco e pode deixar no frigorífico até dois dias. Coma quando quiser.
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