Pode até ter dormido bem, durante várias horas, mas acorda de manhã, vai ao espelho e vê que tem os olhos vermelhos. As pessoas podem achar que passou mal a noite, mas esse não é o caso. O que pode estar a causar este sintoma?

Segundo a American Academy of Ophthalmology, dos Estados Unidos, aqui citada pelo 'website' Health Digest, uma das principais razões de ter os olhos vermelhos, mesmo com uma boa noite de sono, passa por ficar com os olhos secos durante a noite.

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A falta de sono também pode ter esta consequência, mas também ver ecrãs antes de dormir, como o telemóvel ou televisão, podem levar a este sinal. Nesse caso, estará a piscar menos os olhos, o que lhes dará menos humidade.

Se usa lentes de contacto, este pode ser outros os motivos. Se as lentes estiverem sujas ou forem mal manuseadas, pode fazer com a humidade do olho seja reduzida.

Lágrimas artificiais podem ser uma das possíveis soluções nestes casos. Dormir mais do que o suposto também pode ajudar. Deve ainda evitar o telefone e a televisão antes de dormir. Beber água também ajuda.

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