Pode ser sinónimo de algum minimalismo na decoração ou até por acreditar que faz bem. Na verdade, existem algumas vantagem em dormir com o colchão diretamente no chão, sem uma cama ou estrutura de suporte?

O 'website' Homes & Gardens falou com vários especialistas para perceber os prós e os contras desta questão. 

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As vantagens

"Alguns estudos mostraram que dormir mais perto do chão pode ajudar a regular a temperatura do corpo e, em última análise, resultar num sono melhor", revela Theresa Schnorbach, especialista do sono da Emma.

"Não ter uma estrutura de cama pode, é claro, fazer com que economize dinheiro e também pode ser benéfico em quartos pequenos, uma vez que elimina a necessidade de móveis volumosos", revela Mary Love, da Simba Sleep. Explica que pode também ser mais acessível para crianças e pessoas com mobilidade reduzida.

As desvantagens

"Pode diminuir a longevidade do colchão e corre maior risco de crescimento de mofo ou bolor. O fluxo de ar é mais restrito e pode gerar humidade. Existe ainda maior exposição à sujidade", conta Theresa Schnorbach. 

"O colchão pode não fornecer o suporte certo, levar ao desconforto, alinhamento inadequado da coluna e problemas nas costas e articulações", continua.

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