Ignorar estes sintomas de inflamação só piora a sua saúde

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Notícias ao Minuto
26/07/2023 18:32 ‧ 26/07/2023 por Notícias ao Minuto

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Saúde

Com o passar do tempo, aquilo que era uma inflamação pode tornar-se em algo crónico a longo prazo. Os sinais podem ser confundidos com outras patologias, mas não devem ser de todo ignorados.

O 'website' Real Simple falou com o médico Benedict Ifedi sobre esta questão. Revela os sintomas de inflação que não devem ser desconsiderados para evitar algo mais grave.

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Está com dores constantes

"Se estiver a sentir dores musculares ou articulares sem uma causa específica, pode ser um indício de inflamação crónica."

Não está a dormir bem

"A inflamação crónica pode levar à fadiga e à exaustão. Neste caso, poderá vir a afetar a qualidade do sono."

Está mais irritado e ansioso do que o normal

"Da mesma forma que atrapalha o sono, a inflamação pode fazer com que fique de mau humor e mais irritado do que o normal."

Está sempre doente

"A inflamação crónica pode aumentar o risco de infeções."

O sistema digestivo não está a funcionar da melhor forma

"A inflamação pode enfraquecer o revestimento do intestino."

Leia Também: Evite estes 10 alimentos e diga adeus à inflamação

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