A idade e o sexo são dois fatores que condicionam o metabolismo. O que talvez não saiba é que, provavelmente, tem na cozinha os verdadeiros aliados que vão ajudar a torná-lo mais rápido.
Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Rita Campos enumerou-os. Ora espreite a lista:
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1- Canela;
2- Gengibre;
3- Pimenta cayenne;
4- Chá verde;
5- Café;
6- Curcuma;
7- Proteína.
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