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Alerta: Esta receita saudável de frango com iogurte e limão pode viciar

Melhor e mais simples não há!

Alerta: Esta receita saudável de frango com iogurte e limão pode viciar
Notícias ao Minuto

19:08 - 05/09/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Adora frango, mas está cansado de repetir até à exaustão as mesmas receitas de sempre? A nutricionista Rita Lopes ensina-o a preparar frango com molho de iogurte e limão.

Aprenda!

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Ingredientes:
4 peitos de frango
1/4 copo de azeite
5 dentes de alho
1/2 limão espremido
1/4 de copo de iogurte grego natural ligeiro
Paprika a gosto
Sal a gosto
Pimenta a gosto

Modo de preparação:
1- Comece por misturar todos os ingredientes num recipiente.
2- Adicione a mistura aos peitos de frango, espalhando bem por toda a carne.
3- Deixe marinar por, pelo menos, uma hora ou da noite para o dia.
4- Depois, basta cozinhar o frango com um fio de azeite ou sem qualquer tipo de gordura numa frigideira anti-aderente.

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