A demência, bem como outro problemas cognitivos, não tem uma cura. Têm surgido alguns medicamentos que aliviam parte dos sintomas, mas nada que as trate a 100%. Um diagnóstico mais precoce pode ajudar nos tratamentos, bem como algumas medidas preventivas.
O jornal The Telegraph reuniu alguns estudos para perceber como é que pode diminuir o risco de vir a sofrer demência. Algumas soluções podem ser algo "inesperadas", como explica o jornal.
Procure certas vacinas
Estudos da University of Texas Health Science Centre e do Houston and Massachusetts General Hospital, nos Estados Unidos, revelam que vacinas contra a zona, ou herpes zoster, e infeções pneumocócicas reduzem o risco de Alzheimer.
Use óleos essenciais na almofada
Um estudo da University of California, nos Estados Unidos, aponta que o cheiro a lavanda na altura de dormir pode melhorar a memória e a sua saúde cognitiva.
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Coma mais morangos
Uma investigação da Rush University, em Chicago, nos Estados Unidos, concluiu que esta fruta pode trazer benefícios ao seu cérebro.
Abra a janela quando estiver a cozinhar com gás
Um estudo publicado no Indoor Air Journal revela que a exposição a certo tipo de partículas pode provocar alterações na atividade cerebral.
Marque um teste de visão
Uma investigação publicada na revista Jama Ophthalmology aponta que os problemas de visão e a demência estão ligados. Pessoas com mais problemas de visão têm uma probabilidade maior de vir a desenvolver problemas cognitivos.
Evite estar muitas horas em frente à televisão
Um estudo com base em dados do UK Biobank, no Reino Unido, explica que um número elevado de horas em frente à televisão está ligado ao declínio da função cognitiva.
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