A infusão que é rica em prebióticos e reduz o apetite

Veja a planta que deve usar.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
19/09/2023 18:17 ‧ 19/09/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

Um copo da infusão desta planta tem mais prebióticos do que um iogurte ou kefir e ainda ajuda a reduzir o apetite, o que é uma forma de acabar por perder peso. Sabe que planta deve usar para fazê-la? Dente-de-leão é a resposta.

Segundo a revista Clara, são vários os benefícios que uma infusão desta planta traz. Só tem de ferver água, colocar a planta e deixar por uns 10 minutos. Pode juntar canela e um pouco de mel se preferir.

Leia Também: Estas trocas alimentares ajudam a emagrecer? A resposta é um redondo não

Entre alguns dos benefícios estão a redução do apetite, o aumento do metabolismo e a redução das células gordurosas. É ainda eficaz a eliminar as toxinas do corpo e a promover a digestão.

Tem também um efeito diurético e ajuda a regular o açúcar no sangue. É capaz de combater a inflamação e fortalecer os ossos, uma vez que junta cálcio, vitamina K e magnésio na sua composição.

Referem que pode beber até três chávenas deste chá por dia. O ideal é que o faça entre as refeições e antes de dormir. Também poderá ajudar a que tenha um sono melhor.

Leia Também: Falem bem ou mal, todos já provaram este alimento que ajuda a emagrecer

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas