O que vinha mesmo a calhar era uma gulodice saudável? Nem de propósito...

Aqui tem uma receita da nutricionista Helga Teixeira.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
29/09/2023 10:39 ‧ 29/09/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Um bolo de ameixa que pode comer sem remorsos? Sim, existe! A receita é da autoria da nutricionista Helga Teixeira e foi partilhada através da sua conta na rede social Instagram.

Leia Também: Receita fácil, rápida e pouco calórica de bolo de bolacha (sem açúcar)

Ingredientes:
4 ovos
150 g de aveia
50 g de açúcar mascavado
1 iogurte natural
3 ameixas maduras
1 colher de sopa de fermento
1 colher de café de canela em pó

Modo de preparação:
1- Coloque os ovos, a aveia, o açúcar, o iogurte  e a canela no lidiquidifcador. Mexa até obter uma amssa homogénea.
2- Acrescente o fermento e mexa ligeiramente.
3- Depois, corte as ameixas de forma a dar para laminar. Corte uma ameixa em bocados pequenos e junte-os à massa anterior, sem triturar.
4- Coloque a massa numa forma, não muito grande, forrada com papel vegetal ou de silicone.
5- Lamine duas ameixas e coloque sobre a massa do bolo.
6- Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 30 minutos. No fim, faça o teste do palito.

Leia Também: Sobremesas divinais. A receita de baba de camelo mais simples de sempre

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas