A receita de panqueca proteica que fará qualquer um correr para a cozinha
Tão, mas tão bom!
© ShutterStock
17:00 - 07/11/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Já não tem forças para lutar contra a vontade de comer uma gulodice, bem sabemos. Mas, na realidade, isso não tem de significar uma dieta sacrificada. Basta procurar receitas com ingredientes mais saudáveis.
Com isso em mente, espreite esta receita de panqueca proteica, partilhada pela nutricionista Rita Ribeiro, através da rede social Instagram:
Leia Também: Um clássico! Receita de bolo de laranja fácil e que agrada a todos
Ingredientes:
85 g de claras de ovo
45 g de queijo fresco batido/quark natural
15 g de whey
45 g de banana
20 g de flocos de aveia
Modo de preparação:
1- Triture todos os ingredientes.
2- Coloque a massa numa frigideira antiaderente.
3- Se assim o desejar, pode acrescentar 'toppings' como fruta, canela em pó e manteiga de amendoim.
Leia Também: Um clássico reconfortante! Aqui tem uma receita de sopa de tomate assado
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
-
4
lifestyle Plantas
-
5
lifestyle Curiosidades
Sim, existe um cheiro a morte e tem influência no comportamento humano
-
6
lifestyle Alimentação
-
7
lifestyle Sono
-
8
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Comece a despejar vinagre no papel higiénico. É fantástico este truque!
-
9
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa