Meteorologia

  • 04 NOVEMBER 2024
Tempo
18º
MIN 16º MÁX 20º

Descobrimos a receita fácil e rápida que vai pôr todos a comer legumes

É da autoria da nutricionista Mariana Abecassis.

Descobrimos a receita fácil e rápida que vai pôr todos a comer legumes
Notícias ao Minuto

19:15 - 13/11/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Há dias em que as birras à mesa são um autêntico pesadelo, bem sabemos. E o choro intensifica-se quando lhes colocamos no prato à frente legumes. Mas foi a pensar nisso que a nutricionista Mariana Abecassis partilhou uma sugestão que promete agradar a miúdos e graúdos: brócolos e couve-flor assados no forno.

Não há receita mais fácil. Comprove!

Leia Também: Receita de brownie proteico de avelã que pode incluir na dieta (sem medo)

Ingredientes:
1 couve-flor
1 molho de brócolos
Sal
Azeite

Modo de preparação:
1- Coza a couve-flor e os brócolos por cerca de cinco a sete minutos.
2- Leve os legumes ao forno, previamente aquecimento, por cerca de 15 minutos a 160ºC, com uma pitada de sal e um fio de azeite.

Leia Também: Descobrimos uma versão saudável de risotto para quem quer manter a linha

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório