Os níveis de colesterol altos estão associados a vários problemas cardiovasculares. São tudo preocupações que não quer ter e o melhor é sempre prevenir e tomar medidas para que os níveis desçam.

Segundo 'website' Vidae, há uma infusão perfeita para este caso: dente-de-leão. Além de reduzir os níveis de colesterol, também é um poderoso diurético. Referem que pode ser tomado três vezes por dia.

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Esta é uma infusão fácil de preparar como qualquer outra. Basta colocar em água a ferver, deixar aturar uns minutos e, de seguida, está pronta a beber. Se gostar, pode juntar um pouco de mel para dar mais sabor.

Entre outros alimentos, referem que o abacate, o tomate, as nozes, os frutos secos, as lentilhas, a aveia, a clara de ovo e os mirtilos pode ser uma ajuda a reduzir os níveis de colesterol.

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