Durante os últimos anos, a saúde mental tornou-se uma tema muito falado e, mesmo assim, continuam a existir muitas dúvidas. Por exemplo, muitas vezes, as pessoas que sofrem de stress crónico, um problema muito comum hoje em dia, não reconhecem os sintomas mais subtis e comuns deste problema.
Por isso, tem (mesmo) de estar atento aos sinais que conhece, assim como aos que foram mencionados pelos especialistas, como Stevan E. Hobfoll, o presidente do departamento de ciências comportamentais do Rush University Medical Center, nos Estados Unidos, citados na edição britânica da Women's Health.
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Nove sintomas de stress crónico que muitos não conhecem:
- Dores de cabeça ao fim de semana;
- Cólicas menstruais intensas;
- Boca sensível;
- Sonhos estranhos;
- Sangramento nas gengivas;
- Acne sem explicação aparente;
- Comichão na pele;
- Sintomas de alergias mais graves do que o normal;
- Dores de barriga.
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