Será que está a consumir açúcar em demasia? Existem vários sinais no seu corpo que o podem demonstrar. O melhor é ter atenção, reduzir as quantidades e perceber os danos que pode estar a fazer ao seu organismo.
O 'website' Essa News revelou alguns dos sintomas com que se deve preocupar. A pele é um deles, mas há mais. Saiba tudo.
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Problemas de pele
Acne e um tom de pele irregular são alguns dos sinais que mostram que está a consumir açúcar em excesso. O açúcar acaba por afetar o equilíbrio hormonal e mudar a forma como a pele se apresenta.
Falta de energia e cansaço
Os nível de glicose do corpo aumentam, o que fazem com que o pâncreas liberte insulina. Os níveis de açúcar no sangue caem aos poucos o que resulta na sensação de fadiga e falta de energia.
Desejo constante por doces
Esta falta de energia mencionada faz com que tenha ainda mais desejo por doces. De certa forma, o corpo pode ficar habituado a receber certas quantidades de açúcar.
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