Sim, é verdade: Está a deitar fora a parte mais saudável das laranjas
E não estamos a falar apenas da fibra quando faz sumo. Existe outra parte carregada de antioxidantes que não está a usar na sua alimentação.
© Shutterstock
13:03 - 07/12/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Alimentação
As cascas de laranja podem servir para muita coisa em casa. Seja para as limpezas, para fazer chás ou ambientadores, a verdade é que podem ser bastante úteis. Ainda assim, nunca pensou que, ao comê-las, está a deitar fora a parte mais saudável deste alimento.
Quando faz sumo, existe grande parte da fibra que é deixada de fora. Contudo, há uma outra parte das laranjas que é deitada fora quando as come normalmente e que só traz benefícios. Falamos da parte branca entre a fruta e a casca.
Leia Também: Abusar destes alimentos saudáveis pode trazer problemas. Tenha cautela
Segundo o 'website' Naranjas Ecológicas de Sevilla, aqui citado pelo agregador de blogues HuffPost, trata-se de uma parte mais amarga, mas que é "a mais saudável da laranja". "Junta entre 15 a 20 vezes mais antioxidantes do que os gomos", continuam.
Tem ainda pectina que ajuda o corpo a traduzir os níveis de colesterol no sangue.
Leia Também: Quem tem o colesterol alto deve deixar de lado estes nove alimentos
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
-
4
lifestyle Plantas
-
5
lifestyle Curiosidades
Sim, existe um cheiro a morte e tem influência no comportamento humano
-
6
lifestyle Sono
-
7
lifestyle Alimentação
-
8
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Comece a despejar vinagre no papel higiénico. É fantástico este truque!
-
9
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa