O melhor é olhar bem para os rótulos das comidas enlatadas, sejam refeições, sopas, feijões ou de outro tipo. A verdade é que estes alimentos podem conter altos níveis de sódio, o que pode ser prejudicial para pessoas com hipertensão.
O aviso é deixado pelo 'website' Health Digest. Referem que deve ler bem os rótulos destas embalagens antes de decidir abri-las, isto no caso de sofrer de tensão alta. Os elevados valores de sódio de alguns destes alimentos podem agravar o estado de saúde.
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O excesso de sódio pode vir a aumentar a retenção de líquidos, provocar doenças renais, insuficiência cardíaca e ainda piorar a hipertensão. Também o risco de AVC e de ataque cardíaco são superiores.
Deve estar atento a alguns sinais como a falta de ar, dores de cabeça ou o sangramento nasal.
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