Quer manter a pele saudável e garantir que tem um aspeto jovem? Deve criar uma rotina de 'skincare' completa e começar a fazer alguns exercícios faciais muito simples. Precisa de exemplos? Murad Alam, um médico, citado no BestLife, explicou como fazer um muito fácil na zona das sobrancelhas.

Leia Também: Junte apenas dois ingredientes e faça uma máscara para a pele seca

Primeiro sorria. Depois, comece "a pressionar as pontas de três dedos de cada mão sob as sobrancelhas para forçar os olhos a abrirem-se", explica. 

Continue a sorrir "enquanto começa franzir as sobrancelhas contra os seus dedos". Segure a posição e comece a respirar fundo.

"Feche as pálpebras superiores com força e enrole os globos oculares sempre em direção ao topo da cabeça." Mantenha a posição durante vinte segundos. "Continue a respirar profundamente enquanto sorri. Solte e relaxe. Repita este exercício três vezes".

Leia Também: Esqueça os cremes! Melhore a saúde da sua pele com este hábito simples