POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O tipo de almofada que pode melhorar a sua qualidade de sono
Pode dormir há anos com o mesmo estilo de almofada, mas a verdade é que existe um que pode fazer maravilhas na hora de dormir.
© Shutterstock
Lifestyle Sono
Há noites em que pode passar vários minutos à volta na cama para conseguir adormecer. A verdade é que um dos problemas pode estar no tipo de almofada que usa. Segundo o blogue Lifehacker, uma almofada de formato triangular pode fazer a diferença.
Segundo a publicação, este é o tipo de almofada que pode reduzir os sintomas de refluxo e as dores nas costas. É ainda uma forma de reduzir o ressonar e também diminuir o efeitos em caso de apneia.
Leia Também: Não consegue adormecer? Truques simples que tem de experimentar
Se tem uma almofada tradicional, pode experimentar esta solução para perceber se fará diferença consigo. Estas almofadas costumam ser preenchidas com espuma e são fáceis de encontrar em várias lojas.
Leia Também: Não consegue dormir? Experimente um truque inusitado (mas eficaz)
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Este é o signo mais impulsivo do zodíaco. Conhece alguém assim?
-
2
lifestyle Dicas de Lavandaria
O erro que muitos cometem ao lavar a roupa (e que pode causar estragos)
-
3
lifestyle Fitness
-
4
lifestyle Gastronomia
Melhor queijo do mundo é de ovelha, amanteigado… e português
-
5
lifestyle Decoração
Vai montar a árvore de Natal? Deixe de cometer estes erros comuns
-
6
lifestyle Limpeza
-
7
lifestyle Receitas
-
8
lifestyle Receitas
Batata-doce com feijão e queijo. Ponha os pratos que o almoço está pronto
-
9
lifestyle Saúde Mental
Três bebidas que podem ajudá-lo a relaxar antes de ir para a cama
-
10
lifestyle Dicas e truques de jardinagem
Tem de parar de deitar fora as cascas do ovo. São preciosas!
