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Evite o refluxo e coma este tipo de manteiga de amendoim
Em alguns casos, pode fazer com que tenha problemas de estômago, mas nada que algumas dicas não resolvam.
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Lifestyle Refluxo gastroesofágico
Algumas pessoas podem ficar com refluxo gastroesofágico depois de comerem manteiga de amendoim. Em causa pode estar a quantidade consumida, mas também alguns dos ingredientes que a compõem. Contudo, existem formas de evitar desconforto no estômago.
Segundo o Medical News Today, o melhor tipo de manteiga de amendoim que pode comer neste caso é uma que seja macia e cremosa. Uma opção mais grossa e pastosa pode fazer com que tenha refluxo.
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Também deve sempre verificar os rótulos e evitar as marcas que contém muitos aditivos, como sódio, açúcar e óleos.
Outra forma de evitar desconforto gastrointestinal passa por juntar outros alimentos ao lanche, como bananas, vegetais ou pão integral.
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