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Médico revela dica inesperada para acelerar o metabolismo e perder peso
Segundo o especialista, também ajuda na digestão.
© ShutterStock
Lifestyle Saúde
Beber água quente pode ser a 'chave' para invulgar para acelerar o metabolismo, perder peso e melhorar a digestão, de acordo com o médico norte-americano Kunal Sood.
Num vídeo publicado na rede social TikTok, o especialista aconselhou a ingestão de um copo de água quente em jejum. "A teoria é que a água quente ajuda a dissolver alimentos que normalmente tem dificuldade em digerir", começa por explicar.
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Kunal refere que beber água quente também é ajuda a pôr fim à obstipação, corroborando um estudo publicado na revista Gastroenterology Nursing, em 2016, que revelou que a água potável a 37ºC tem um "impacto positivo nos movimentos intestinais", além de reduzir a flatulência.
Veja o vídeo abaixo:
@doctorsood Who else loves warm water?
original sound - DoctorSood, M.D.
Além disso, a bebida também acelera o metabolismo. "Este leve aumento na taxa metabólica pode ajudar a queimar calorias", diz o médico.
Kunal Sood acrescenta que água quente melhora a circulação e o fluxo sanguíneo no corpo, ao contribuir na dilatação dos vasos sanguíneos. Porém, "é importante garantir que a água não esteja muito quente para evitar possíveis queimaduras".
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