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Mel alivia (mesmo) as dores de garganta e a tosse? Eis a resposta
É muito recomendado quando alguém está constipado. Tem benefícios?
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Lifestyle Saúde
Quando alguém está constipado, ou engripado, a maioria das pessoas aconselha remédios caseiros e chás para aliviar os sintomas. E, claro, na lista das recomendações mais comuns está, com toda a certeza, o mel. Tem benefícios? É eficaz? Michael Del Junco, um médico, citado no Yahoo!Live, esclareceu todas as dúvidas em relação a isto.
Sim, "o mel natural tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas", assim como anti-inflamatórias. Colocá-lo no chá diminui estes "superpoderes", alerta. Por isso, recomenda "o consumo de mel na sua forma natural" quando está doente.
Para além disso, aconselha que "evite aquecer o mel, porque o processo de aquecimento irá desnaturar as proteínas e as enzimas, resultando numa perda de atividade enzimática".
Leia Também: Está com tosse? O que significam diferentes cores de expetoração
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