Receita de pudim de gelatina gulosa e pouco calórica
Leva apenas três ingredientes.
![Receita de pudim de gelatina gulosa e pouco calórica](https://media-manager.noticiasaominuto.com/960/naom_64d230baad49c.jpg)
© Shutterstock
![Notícias ao Minuto](https://cdn.noticiasaominuto.com/img/equipa/pessoa/naom.png)
Lifestyle Receitas
Gelatina, iogurte e água. Só precisa disto para fazer uma sobremesa com consistência de pudim. A receita, super simples, é da autoria da nutricionista Mariana Abecassis.
Anote!
Leia Também: Esta massa com salmão é divinal. Aprenda a receita passo a passo
Ingredientes:
1 embalagem de gelatina de ananás ou outro sabor a gosto (sem açúcar de adição)
1 iogurte natural magro
500 ml de água
Modo de preparação:
1- Ferva a água.
2- Adicione a gelatina em pó e dissolva bem.
3- De seguida, adicione o iogurte e mexa muito bem para ficar com uma consistência homogénea.
4- Coloque numa taça e leve umas horas ao frigorífico.
Leia Também: A receita de bolo saudável na caneca que pode comer sem culpa
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com