Termine o dia com uma chávena cheia de antioxidantes

Faça um chá de arando. É muito simples!

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
06/03/2024 21:35 ‧ 06/03/2024 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Gosta de terminar um dia stressante com uma chávena de chá? Tem mesmo de experimentar a infusão recomendada pelo Gourmande in the Kitchen. Porquê? É simples, deliciosa e rica em antioxidantes. 

Leia Também: Está indisposto? Beba uma chávena desta infusão

Ingredientes: 
950 ml de água filtrada
113 g de arandos frescos ou congelados
10 ml de sumo de limão fresco
1 pequena tira de casca de limão
1 pau de canela
1 pedaço de gengibre descascado e ralado
2 saquetas de chá de rooibos ou chá preto (opcional)
Limão fresco e paus de canela para decorar (opcional)

Modo de preparação: 
1- Misture a água, os arandos, o sumo de limão, a casca de limão, o pau de canela e o gengibre ralado num tacho.
2- Deixe ferver, reduza o lume e mantenha em lume brando durante 20 minutos.
3- Junte as saquetas de chá e deixe em infusão durante três a cinco minutos.
4- Coe, sirva e adoce como quiser. Decore com mais rodelas de limão ou paus de canela.

Leia Também: Problemas de digestão? Beba esta infusão depois de comer

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas