Beber uma chávena de chá quente ajuda qualquer um a relaxar. Concorda? Tem de apontar (e experimentar) a infusão recomenda no Natural Fertility and Wellness. É simples, rápida e relaxante. 

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Ingredientes: 
1 chávena de água quente
1 colher de chá de camomila
1/2 colher de chá de hibisco 
1 pitada de sal marinho
1 colher de chá de mel (opcional)
Sumo de um limão (opcional)

Modo de preparação: 
1- Despeje a água quente em cima das ervas secas e deixe-as em infusão durante cinco a 10 minutos. 
2- Depois, coe a infusão, adicione uma pitada de sal marinho, o sumo de limão e o mel. Misture e sirva. 

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