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Cabelo mais forte? Há 10 alimentos ricos em antioxidantes que vão ajudar
Um dermatologista revela a lista em que deve apostar. São tudo ingredientes fáceis de encontrar. Conheça-os.
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Lifestyle Alimentos
Quer que o seu cabelo cresça rápido e com mais força? É através da alimentação que irá conseguir alcançar esse objetivo. O 'website' HealthShots falou com um dermatologista para saber em que deve apostar.
Todos os alimentos sugeridos por Rinky Kapoor são ricos em antioxidantes. É o caso, por exemplo, dos morangos. "Podem ajudar a aumentar a produção de colagénio para um crescimento mais saudável do cabelo", explica.
Leia Também: Dois superalimentos que são 'armas' contra a demência e o cancro
Também as amoras são uma boa aposta neste sentido. Revela que são ricas em vitamina C que também pode aumentar a produção de colagénio.
Fugindo um pouco das frutas, a batata-doce é mais um dos alimentos nesta lista. "Pode estimular os folículos capilares, estimulando o crescimento do cabelo e tornando-o mais saudável."
Percorra a galeria para conhecer estes e outros alimentos que ajudam o cabelo a crescer mais forte.
Leia Também: Devia comer estes alimentos mais vezes (são aliados contra o inchaço)
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