"A curcuma é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário e promover o bem-estar", escreve nutricionista Ana Pinto, numa publicação feita na rede social Instagram, onde sugere chá de curcuma.
Veja abaixo a receita. Vai tornar-se numa das suas preferidas - e aliadas da saúde.
Leia Também: Receita fácil. Aprenda a fazer frango assado em água e sumo de laranja
Ingredientes:
1 colher de chá de curcuma em pó
1 fatia de gengibre fresco
1 pitada de pimenta preta
Mel a gosto
Modo de preparação:
1- Adicione a curcuma, o gengibre e a pimenta preta em água quente.
2- Deixe repousar durante alguns minutos.
3- De seguida, coe.
4- Por fim, adoce com mel a gosto.
Leia Também: Maravilha! Este brownie saudável faz-se em dois minutos no micro-ondas
