Doce, doce! Receita saudável de gelado de framboesa e banana
Para experimentar o quanto antes.
© Shutterstock
14:10 - 27/05/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
"Dá zero trabalho, é super saudável e é uma excelente opção quando damos um jantar em casa e queremos apresentar uma sobremesa gulosa." É desta forma que a nutricionista Mariana Abecassis resume esta receita de gelado de framboesa e banana, da sua autoria.
Tome nota e delicie-se sem culpa!
Leia Também: Receita de pão de banana saudável. É só bater os ingredientes e cozer
Ingredientes:
1 banana (previamente congelada)
Framboesas congeladas
100 ml de leite ou iogurte natural
Modo de preparação:
1- Coloque a fruta congelada numa liquidificadora ou robô de cozinha.
2- Adicione o leite ou iogurte. A quantidade varia consoante a consistência pretendida.
3- Triture durante uns minutos.
Leia Também: Delicie-se com esta pizza 'fit'. Até se vai esquecer que é segunda-feira
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