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Será que queima mais calorias quando está calor? Eis a resposta
Um cardiologista aborda a questão para perceber se durante o tempo mais quente existem alterações no seu organismo.
© Shutterstock
Lifestyle Calorias
Está mais calor, é provável que perca mais água no organismo, mas será que está a perder mais calorias? O Today, do canal NBC, falou com um cardiologista para tentar perceber melhor esta questão.
"Independentemente de quão quente ou suado se sinta, o corpo faz um bom trabalho para se manter fresco. Não são necessárias mais calorias para produzir suor e, portanto, não queima naturalmente mais calorias no calor", esclarece Marc Eisenberg.
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Refere que algumas pessoas podem suar do que outras, mas nada prova que estão a queimar mais calorias. Podem sim correr o risco de aumentar o risco de desidratação.
"Quando está muito calor, as pessoas podem suar muito, o que as coloca em risco de desidratação", conta. Marc Eisenberg.
"Quando está desidratado, a pressão arterial pode baixar e, em resposta a uma pressão arterial baixa, a frequência cardíaca pode aumentar para compensar os níveis de pressão arterial", continua.
Leia Também: O treino de baixo impacto que ajuda a queimar calorias
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