Está mais calor, é provável que perca mais água no organismo, mas será que está a perder mais calorias? O Today, do canal NBC, falou com um cardiologista para tentar perceber melhor esta questão.
"Independentemente de quão quente ou suado se sinta, o corpo faz um bom trabalho para se manter fresco. Não são necessárias mais calorias para produzir suor e, portanto, não queima naturalmente mais calorias no calor", esclarece Marc Eisenberg.
Leia Também: Santos Populares: Sabe quantas calorias têm os petiscos? Surpreenda-se!
Refere que algumas pessoas podem suar do que outras, mas nada prova que estão a queimar mais calorias. Podem sim correr o risco de aumentar o risco de desidratação.
"Quando está muito calor, as pessoas podem suar muito, o que as coloca em risco de desidratação", conta. Marc Eisenberg.
"Quando está desidratado, a pressão arterial pode baixar e, em resposta a uma pressão arterial baixa, a frequência cardíaca pode aumentar para compensar os níveis de pressão arterial", continua.
Leia Também: O treino de baixo impacto que ajuda a queimar calorias
