O verão exige cuidados adicionais para a sua pele. O calor faz com que precise de mais hidratação de modo a evitar estragos e sinais de envelhecimento. A manga, por exemplo, pode ser uma aliada perfeita neste caso.
Arathi Vasudev é especialista em ayurveda e revelou ao 'website' HealthShots o que tem andado a perder por não consumir esta fruta ou não fazer máscaras com a mesma. Conheça os benefícios.
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Estimula o colagénio
"As mangas contêm vitamina C, que é essencial para a produção de colagénio, que dá estrutura e elasticidade à pele."
Hidratação
"Comer mangas ou usá-las em alguma máscara facial pode contribuir para a ingestão diária de água."
Ajuda no combate aos radicais livres
"São ricas em antioxidantes, bem como em vitamina A e E."
Ajuda a combater as imperfeições da pele
"Ajuda a fechar os poros e regular a produção de oleosidade."
Dá brilho à pele
"Ajuda a eliminar as células mortas da pele, o que dá um brilho mais radiante e tom uniforme."
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