Há vários hábitos banais a que não damos grande valor, mas que podem ser importantes aliados no combate ao aparecimento do cancro. "Há muitas maneiras através das quais as pessoas podem reduzir o risco de desenvolver cancro enquanto ainda são jovens", disse Claire Knight, da associação Cancer Research UK, em entrevista ao Daily Mail.
Ao mesmo jornal, Knight e outros médicos elaboraram uma lista de oito hábitos que pessoas com menos de 50 anos devem adotar o quanto antes para reduzir o risco de cancro. A saber:
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1- Controle o peso;
2- Exercite-se regularmente;
3- Cuidado com o uso excesso de dispositivos eletrónicos;
4- Mantenha uma alimentação equilibrada;
5- Evite bebidas açucaradas;
6- Use protetor solar diariamente;
7- Se for o seu caro, pouse o cigarro e pare de fumar o quanto antes;
8- Se tem histórico de diagnósticos de cancro na família, mantenha-se vigilante.
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