POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Cancro. Médicos recomendam oito hábitos a adotar antes dos 50 anos
Não garantem que não se tenha, mas o risco de doença oncológica diminui substancialmente.
© Shutterstock
Lifestyle doenças oncológicas
Há vários hábitos banais a que não damos grande valor, mas que podem ser importantes aliados no combate ao aparecimento do cancro. "Há muitas maneiras através das quais as pessoas podem reduzir o risco de desenvolver cancro enquanto ainda são jovens", disse Claire Knight, da associação Cancer Research UK, em entrevista ao Daily Mail.
Ao mesmo jornal, Knight e outros médicos elaboraram uma lista de oito hábitos que pessoas com menos de 50 anos devem adotar o quanto antes para reduzir o risco de cancro. A saber:
Leia Também: Nove razões simples que explicam por que não consegue perder peso
1- Controle o peso;
2- Exercite-se regularmente;
3- Cuidado com o uso excesso de dispositivos eletrónicos;
4- Mantenha uma alimentação equilibrada;
5- Evite bebidas açucaradas;
6- Use protetor solar diariamente;
7- Se for o seu caro, pouse o cigarro e pare de fumar o quanto antes;
8- Se tem histórico de diagnósticos de cancro na família, mantenha-se vigilante.
Leia Também: Sete mandamentos para ter a barriga lisa a tempo das férias de verão
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Más notícias para estes três signos. Novembro é um mês para esquecer
-
2
lifestyle Signos
Três signos que vão libertar-se de bloqueios emocionais do passado
-
3
lifestyle Cancro da mama
Cancro da mama. Os quatro sinais que são motivo de preocupação
-
4
lifestyle Alimentação
Afinal, a água com gás é ou não saudável? Dietista esclarece
-
5
lifestyle Receitas
Nem precisa de açúcar para fazer este bolo de limão e iogurte
-
6
lifestyle Dicas e truques de limpeza
A humidade fez das suas no WC? A solução está na... cozinha!
-
7
lifestyle Cérebro
Cinco coisas que uma neurocientista faz para reduzir o risco de demência
-
8
lifestyle Jardim
Não devia limpar as folhas de árvores que caem no jardim. Sabia?
-
9
lifestyle Exercício físico
Estudo aponta quantidade ideal de exercício para evitar demência
-
10
