Há vários hábitos banais a que não damos grande valor, mas que podem ser importantes aliados no combate ao aparecimento do cancro. "Há muitas maneiras através das quais as pessoas podem reduzir o risco de desenvolver cancro enquanto ainda são jovens", disse Claire Knight, da associação Cancer Research UK, em entrevista ao Daily Mail.

Ao mesmo jornal, Knight e outros médicos elaboraram uma lista de oito hábitos que pessoas com menos de 50 anos devem adotar o quanto antes para reduzir o risco de cancro. A saber:

Leia Também: Nove razões simples que explicam por que não consegue perder peso

1- Controle o peso;

2- Exercite-se regularmente;

3- Cuidado com o uso excesso de dispositivos eletrónicos;

4- Mantenha uma alimentação equilibrada;

5- Evite bebidas açucaradas;

6- Use protetor solar diariamente;

7- Se for o seu caro, pouse o cigarro e pare de fumar o quanto antes;

8- Se tem histórico de diagnósticos de cancro na família, mantenha-se vigilante.

Leia Também: Sete mandamentos para ter a barriga lisa a tempo das férias de verão