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Receita 'fit'. Pode devorar este bolo de banana com framboesas à vontade
É uma sugestão da nutricionista Ana Luísa Mousinho.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Nutricionalmente completo, saciante e húmido. Este bolo 'fit' de banana com framboesas é sucesso garantido. E "é para todos os dias", diz a nutricionista Ana Luísa Mousinho, a autora da receita.
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Ingredientes:
2 ovos
1 iogurte natural (120 g)
90 g de flocos de aveia finos
50 g de farinha integral
2 bananas maduras
2 mãos de framboesas congeladas
2 mãos de amêndoas laminadas
Meia colher de café de fermento
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes até obter um preparado homogéneo.
2- Leve à 'air fryer' por 15 a 20 minutos a 180ºC
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