POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Prisão de ventre? O 'segredo' que devia ter conhecido mais cedo
Uma dietista revela como pode pôr fim a este problema com um ingrediente comum.
© Shutterstock
Lifestyle Prisão de ventre
Inchaço, desconforto e até náuseas. Estas são algumas das consequências que a prisão de ventre pode trazer. Se já tentou de tudo para pôr um fim a este problema sem sucesso, o melhor é conhecer mais uma dica preciosa.
A dietista Katrina Cox revelou ao 'website' EatingWell que deve apostar no gengibre, devido às suas propriedades. "Promove o movimento do trato digestivo ao levar à contração dos intestinos", começa por dizer.
"Ajuda na digestão ao aumentar os ácidos do estômago, tornando as enzimas digestivas mais eficientes”, continua a especialista.
"Juntar gengibre à sua dieta pode ser uma maneira fácil e económica de promover a saúde digestiva e aliviar a obstipação." Hidratação, fazer exercício físico e juntar mais fibras à dieta são outras dicas que deixa.
Leia Também: Relações sexuais quando tem prisão de ventre? Saiba o que pode acontecer
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Inchaço
-
2
-
3
-
4
lifestyle Fitness
-
5
lifestyle Saúde íntima das mulheres
Quatro dicas para diminuir a probabilidade de infeções vaginais no verão
-
6
lifestyle Receitas
-
7
lifestyle Receitas
O que vinha mesmo a calhar era este gelado 'fit' de maçã e canela
-
8
lifestyle Pesadelo
Como voltar a adormecer depois de um pesadelo? Especialista dá conselhos
