Pense duas vezes antes de voltar a deitar fora as cascas do ananás. É que, segundo especialsitas, pode ter enormes benefícios para a sua saúde. Basta juntá-lo com outro ingredientes fáceis de encontrar. O resultado? Uma bebida que ajuda na digestão e diminui a vontade de comer açúcar.
Num vídeo partilhado na rede social TikTok, pelo utilizador @naturalrecipes369, mostra-se que, ferver as cascas do ananás em dois litros de água ajuda a libertar bromelaína, uma enzima que facilita a digestão. Depois, junte o gengibre e dois paus de canela.
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Estes ingredientes "ajudam a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de calorias". Além disso, "melhoram a digestão, equilibrando os sumos gástricos e facilitando a digestão das gorduras e dos hidratos de carbono".
Depois de a mistura ter fervido durante 15 minutos, coe o líquido para um jarro. Recomenda-se a ingestão de duas chávenas por dia - uma de manhã e outra à noite. Vai experimentar?
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