Precisa de começar a levar snacks mais saudáveis para a praia? Existem múltiplas receitas ideais para esta altura do ano. Por exemplo, no EatingWell aconselham uma receita de cubos de iogurte gelado, com granola e fruta. Parece-lhe bem?
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Ingredientes:
1 colher de sopa de xarope de ácer puro
1 chávena de iogurte grego magro
½ chávena de granola
14 framboesas ou amoras
Modo de preparação:
1- Misture o xarope de ácer no iogurte.
2- Pegue num tabuleiro para cubos de gelo com 14 buracos. Coloque a mistura de iogurte em cada um. Depois, em cima, coloque a granola e pressione uma framboesa ou amora em cada um deles.
3- Congele durante cerco de quatro horas. Sirva.
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