Meteorologia

  • 12 SEPTEMBER 2024
Tempo
23º
MIN 17º MÁX 26º

Esta bebida proteica é saúde num copo e acelera a perda de peso

Um copo por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Esta bebida proteica é saúde num copo e acelera a perda de peso
Notícias ao Minuto

07:52 - 22/08/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Motivos não irão faltar para querer saborear esta bebida feita com pitaia, que é rica em proteína, ajuda na manutenção de hábitos saudáveis e ainda acelera a perda de peso.

 

Em declarações ao SportLife, a nutricionista Jéssica de Freitas partilha a receita da bebida 'Barbie Latte'. Ora espreite!

Leia Também: Se quer acelerar o metabolismo, o melhor é tomar nota destas quatro dicas

Ingredientes:
1 colher de chá de café solúvel
10 ml de água
Gelo
200 ml de leite gelado ou bebida vegetal à sua escolha
1 colher de sopa de pitaia rosa ou cinco morangos
1 colher de sopa de whey com sabor a baunilha

Modo de preparação:
1- Com a ajuda de um liquididicador, misture o café solúvel e a água durante 20 segundos. O objetivo é obter um creme consistente.
2- De seguida, acrescente muito gelo, o leite, a fruta e o whey.

Leia Também: Más notícias. Estudo associa falta de flexibilidade a morte precoce

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório