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Receita saudável de banoffee proteico (tão boa que vicia)
Anote esta sugestão da nutricionista Inês Panão.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Sabor e saúde numa só gulodice? Parece mentira, mas este banoffee proteico é a prova. A receita foi partilhada pela nutricionista Inês Panão.
Leia Também: Receita de 'esparguete' à bolonhesa baixa em calorias
Ingredientes:
1 colher de caseína
2 bananas pequenas
1 iogurte grego natural 'light'
Cacau para polvilhar
Canela para polvilhar
Modo de preparação:
1- Dilua a caseína em água até ficar com uma consistência cremosa. Vá adicionando água aos poucos e mexa.
2- Cubra o fundo de duas taças com a caseína.
3- Corte as bananas em rodelas e adicione em volta da taça por cima da caseína.
4- Cubra com o iogurte e polvilhe com a canela e cacau em pó.
5- Leve ao frigorífico.
Veja o vídeo da preparação da receita abaixo!
Leia Também: Receita. Este bolinho de chocolate sem açúcar é para comer sem culpa
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