Meteorologia

  • 03 OCTOBER 2024
Tempo
21º
MIN 20º MÁX 26º

A receita simples e muito saciante de panquecas proteicas

Se lhe parece bem, saiba que esta receita sabe ainda melhor.

A receita simples e muito saciante de panquecas proteicas
Notícias ao Minuto

03/10/24 21:06 ‧ Há 2 Horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Com pouquíssimos ingredientes, consegue fazer umas panquecas proteicas fabulosas. A receita é da autoria da nutricionista Sofia dos Santos Tomás. 

 

Leia Também: Para quê resistir a esta receita de mousse de café? Só tem uma caloria!

Ingredientes:
75 g de flocos de aveia
3 ovos
1 banana
2 colheres de sopa de proteína whey ou colagénio
2 colheres de sopa de leite magro ou bebida vegetal
1 colher de sobremesa de fermento
1 colher de café de canela

Modo de preparação:
1- Num blender, adicione todos os ingredientes.
2- Depois, triture bem.
3- Por fim, cozinhe as panquecas, como de costume.

Leia Também: Receita fácil de hambúrgueres de tremoço com molho de iogurte vegan

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório