Quer aprender a fazer sobremesas rápidas, deliciosas e saudáveis? Comece por experimentar esta sugestão muito simples de BBC Good Food. É uma sobremesa que junta chocolate e laranja. Bom apetite!
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Ingredientes:
25 g de chocolate negro partido em pedaços pequenos
150 g de iogurte magro
1 laranja pequena
Folhas de hortelã (para servir)
Modo de preparação:
1- Derreta o chocolate em pequenas quantidades no micro-ondas. Deixe arrefecer durante alguns segundos antes de misturar um pouco do iogurte.
2- Rale a casca de metade da laranja, depois corte a casca e o miolo e pique a polpa da laranja.
3- Misture o que sobra do iogurte no chocolate e, em seguida, a casca ralada. Coloque os pedaços de laranja na base de dois copos de servir pequenos e, em seguida, coloque a mistura de chocolate por cima. Pode conservar-se no frigorífico até três dias. Para servir, espalhe algumas folhas de hortelã por cima.
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