Para aqueles dias em que a gula aperta, este bolinho de maçã é uma boa opção. A receita foi partilhada na rede social Instagram pela nutricionista Ana Rita Campos.
Leia Também: A receita que não sabia que podia fazer na 'air fryer' (em 15 minutos)
Ingredientes:
1 ovo
1 maçã
1 colher de sopa de cacau magro em pó
1 colher de sobremesa de fermento em pó
1 quadrado de chocolate negro
1 colher de sopa de leite magro.
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes num liquidificador e bata bem.
2- Coloque numa taça.
3- Leve ao micro-ondas durante quatro minutos.
4- Por fim, coloque um quadrado de chocolate negro derretido com uma colher de sopa de leite magro.
Leia Também: Se não resiste a gulodices, vai adorar esta sobremesa cremosa e... 'fit'!
