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O 'smoothie' tropical que reforça a saúde do coração

A receita é sugerida por uma dietista. Pode ser uma boa aposta para qualquer altura do dia.

O 'smoothie' tropical que reforça a saúde do coração
Notícias ao Minuto

23:33 - 11/11/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

As frutas tropicais podem ajudar a proteger a saúde do coração. Ao 'website' HealthShots, a dietista Alisha Jeswani revela uma receita bem simples.

 

Ingredientes:
1 chávena de manga
1/2 ananás
1/2 banana
½ chávena de leite de coco
1 colher de sopa de sementes de chia

Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes num liquidificador ou processador de alimentos. Sirva num copo.

Leia Também: Está provado que alimento mencionado na Bíblia contribui para vida longa

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